⁕SE RECONCILIER AVEC SON
CORPS ET LE SPORT⁕
TA PSYCHOLOGUE & COACH QUI T'AIDE À TE SENTIR MIEUX DANS TON CORPS
ET À GARDER UNE MOTIVATION DURABLE
grâce au Yoga, au Fitness et un travail du Mindset.
(Re)trouve une routine sportive adaptée qui fait du bien à ton corps et renforce la confiance en soi.
Je t'offre un premier cours de Yoga à faire depuis chez toi
Sans frais. Pas de mauvaise surprise.
Juste un cours de Yoga à domicile entièrement GRATUITS.
À propos de ce cours offert
Explore, Relaxe, Renforce.
Ce sont les maîtres-mots de ce cours de Yoga. Je vous fais découvrir la pratique du Yoga et mon enseignement en vous partageant un cours qui, au-delà de simplement renforcer le ventre et le raffermir, qui permet également d'explorer son corps, de la renforcer et de relaxer son corps et son esprit.
- 1 ebook des meilleures postures pour renforcer son ventre !
- 1 enchaînement de Yoga Vinyasa reprenant ces postures,
- 25 minutes de cours,
- 5 minutes consacrées à la relaxation en fin de vidéo,
- Explore ton corps avec un enchaînement de postures travaillant l'équilibre,
- Relaxe ton corps avec des postures qui étirent et reposent ton esprit grâce à cette séquence de Yoga stimulant la concentration et diminuant le flow de pensées,
- Renforce réellement ton ventre, travaille ton transverse (abdo profond) et observe l'effet gaine et le force créée à force de répéter ce cours !
